Actualités stages groupe



2018/2019 Création d'un nouveau processus de groupe à Nantes

Un tout nouveau processus de groupe va bientôt voir le jour, encore un peu de patience...



Août et septembre 2018 "Processus thérapeutique L'enfant intérieur" à Rennes

 Stages complet 

 

Le dernier processus thérapeutique de l'enfant intérieur, c'est une belle aventure qui prend fin, mais qui continue son chemin d'évolution, pour vous offrir toujours mieux.



Juillet 2018  Stage "Être" par son corps à Nantes

S'offrir un espace privilégié de rencontre avec soi, être par son corps, pour aborder sa vie sous un autre regard.

Stage co-animé avec Eric Neyvoz instructeur en méditation pleine conscience (MBSR)

    Être son corps, pour ouvrir son coeur et alléger son esprit

Encadré par les outils de méditation pleine conscience et psycho-corporels, nous vous invitons à un voyage centré sur le corps, d'ouverture à soi, au monde, aux autres.

Alimenté par le jeu, la curiosité et la bienveillance, vous  rencontrerez vos ressources intérieures.

 L'objectif de ce stage est de prendre corps, de tendre à se libérer du mental, de contacter le vivant et le créatif en vous, en vous reliant à votre coeur. 

Un parcours unique, suspendu dans le temps, ancré pleinement à vous-même au moment présent.

 

A qui s'adresse ce stage?

A toute personne:

  • Dont le mental est trop présent
  • Qui est souvent stressée
  • Dont le sommeil est difficile
  • Qui voudrait être plus en contact avec son corps
  • Qui souhaiterai harmoniser son corps, son esprit et ses émotions
  • Qui ressasse le passé, s'inquiète du futur et rumine sur le présent
  • Qui a l'envie de prendre soin d'elle et de cultiver sa bienveillance
  • Qui a des douleurs chroniques
  • Qui voudrais avoir accès à ses ressources intérieurs
  • Qui souhaite expérimenter une liberté corporelle
  • Qui souhaite retrouver une cohérence intérieure
  • Qui souhaite apprendre à mieux s'écouter

 Les outils utilisés

  • Méditation formelle, informelle, active
  • Pratiques respiratoires
  • Expression corporelle et libre
  • créativité
  • silence
  • mouvements et postures en pleine présence
  • gestion des émotions
  • auto-massage